Если вы со мной, то понимаете всю радость от чёткого распорядка, а если пока только грезите о нём, то милости прошу в наши райские кущи!
Сразу скажу, что тут не всё так чёрно-бело, как хотелось бы, потому что мы, женщины, зависимы от циклов: личных, лунных, солнечных, вселенских! Однако, вне штормовых ситуаций у нас всё довольно прозрачно и даже просто! А именно: с одной стороны, нам, девочкам от 0 до 100 лет, важно знать, проснувшись, что же такого удивительного, важного и страстного мы сегодня будем делать, при чём для снижения уровня стресса знать это желательно почти поминутно! А с другой стороны, с таким плотным графиком можно начать, как говорим мы с мужем, солдафонить.
В любом случае при отсутствии фанатизма и избытка глупостей между ушами режим дня позволяет успеть больше – устать меньше, кайфануть больше – стрессануть меньше! С чего же начать столь благое дело? Всё просто: главное – лечь вовремя. В идеале часиков в 9, невзирая на день недели, а то в выходные расслабляешься и сидишь в сети, а потом жаль потерянного утра, сонная голова до самого обеда и, что ужаснее всего, – снова ляжет ближе к 12, если повезёт и тебя прибьёт утомительная прогулка, или чрезмерно плотный ужин, или зажигательный sекс с единственный и неповторимым.
Словом, дерзайте: недельку вот так упаковывайтесь к 21:00 в тёплое одеялко, а там до режима рукой подать. А ещё очень помогает разотождествление себя с птицами! Хорош уже называть себя совой – вы фея, девочка любого возраста, принцесса, в крайнем случае просто богиня! А хотя ладно, как вам угодно, "у-у"кайте дальше в поисках времени на себя любимую в мешках под глазами! А все, кто намерен выйти за пределы привычного, ставьте будильник на 20:30, чтобы взбить перину и не прозевать лучшее время для отхода ко сну!